acv+honey 1 half teaspoon ng acv bago isang spoon ng honey sa isang baso na may tubig ako sa umaga dpat inumin mu yan ng di ka pa nakakain sa umaga nakakatulong sakin yan..tsaka tama yung iba wag pakabusog,,wag hihiga kagad pagkatapos kumain siguro palipas muna ng 2 o 3 hours bago humiga at wag syempre magpalipas ng gutom..yan mga ginawa ko laking tulong sakin tsaka sumale ka sa mga group sa fb marame kang matutunan dun..