Any suggestion or tip para tumaba or become over weight

[joelquerty]

hello
I'm 22 years old, halos wala kasi ako lagi gana kumain, and nasubukan ko nadin ung other vitamines like appetason, appetite, lingzhi, propan with iron, pero wala talaga eh.

any suggestion nmn jan kung ano magandang inumin, iniisip ko din na itry ung serious mass or mutant mass, effictive ba?
guSto ko po ng fat not muscle, as in over weight. Ala din po akong time mag gym kasi nag rereview ako para sa board exam.

height: 5'11''
weight: 66

thanks po sa mag bibigay ng tips

 

[TobiUchiha]

pgkain po ms mgnda..mga myyaman sa calories..gaya po ng avocado..tgnan mo dn ung nutrition facts na nsa likod ng mga produkto..hnap kang my mtaas na calories..alamin mo muna kung gno kdaming calories ang dpat mong iconsume tpos lgpasan mo..

 

[home]

beer tsaka matatabang mga pulotan like crispy pata or anything, try mo rin marijuana food trip