Cholesterol, Uric at SGPT

[fhardz]

...sino may alam pababain ang mga ito....wala kasi ibang masabi si doc diet at exercise lang isang buwan ko na ginagawa mataas pa rin...

 

[kahitmaputi]

Banaba at luyang dilaw. Yun tatay ko mataas cholesterol niya kaya umiinom siya ng luyang dilaw supplement at banaba tea. Iwas na din sa karne at matataba saka kain lagi gulay at exercise. Kami puro isda at gulay na lang. Dami sakit naidudulot ang karne.

 

[MarshMarco]

Yup Diet and exercise ang one of the best remedies para mapababa sa normal ang mga yan.

Diet eat low salt low fat diet to decrease cholesterol and sgpt level. Iwas sa maaalat na pagkain at mamantikang pagkain.

Uric A is also low salt and low purine diet. Iwas sa maalat na pagkain, uminom ng madaming tubig dahil inilalabas ng ating katawan via pag ihi ang sobrang purine na cinoconvert ng ating liver.

SGPT o ALT. low fat diet. itry po pa ultrasoound ang liver mo. dahil kung mataas ang cholesterol mo ay possible na magka fatty liver ka na may 2 causes. una pagkain ng fatty foods pangalawa ay ang madalas na pag inom ng alak.

- - - Updated - - -

patience is a virtue ika nga. ang pagbaba ng cholesterol at iba pa ay hindi madalian. kahit na sabihin natin nag diet exercise ka alamin natin baka may problema sa ating pag diet. tugma ba ito sa dapat na diet natin?

 

[Zero0ooo0]

balance mo lang pagkain mo tapos taasan mo pagkain ng prutas at gulay mag exercise ka din

 

[rheiel]

Pareho tayu problema ts.. Mataas din yung ldl ko cholesterol uric acid at sgpt... Ang best gawin talaga is diet

 

[zzzgelozzz]

tS take more water and slip well samahan mo narin ng food suppliments meron ako alam pwed lahat nian matulungan

 

[pamhiel]

...sino may alam pababain ang mga ito....wala kasi ibang masabi si doc diet at exercise lang isang buwan ko na ginagawa mataas pa rin...

I feel you bro..
hehe pero not in the cholesterol part..

correct me if im wrong guys
pero tumataas ang sgpt lalo na sa pag inom ng gamut at sa maling pagkaen.
tama sabe ng doctor diet and excerice
sobrang big factor niyan para mawala lahat ng yan,
well totally hindi naman mawawala pero at least mag back to normal ule ikaw.

I have uric acide and sgpt
tumaas ang sgpt ko dahil sa pag take ko ng gamut para sa uric acid.
nag back to normal ako nung madalas ako mag exercise kaso nahinto exercise so balik ule ang uric acid.
pinaka magandang gamot dito is disiplina sa katawan.
honestly bro mahirap talaga umasa sa gamut.
maaring dumating yung time na hindi na effective ang gamot dahil lage mo na iniinom.
so need mo gumamit ng bagong gamot na mas mataas pa sa usually na iniinom mo.

disiplina lang sa pagkaen.
ako sa ngayon normal na ule ang sgpt ko and uric acid ko kahit papano nawala na,
tumaas ang level ng sgpt ko dahil sa pag inom ko ng gamot ng uric acid.
and wala ako iniinom na gamot.
madami lang ako mag tubig nakaka 10-13 glass ako a day or more pa.
nag green tea din ako ( plain tea or minsan hahaluan ko ng milk para milk tea ang datingan )
and nag apple cider vinegar din ako 3x a day, hinahaluan ko ng tubig , hindi kaya pag plane lang saka masama pag direct mo inumin suka padin kasi yun.
iwas sa mga food na bawal, search kalang sa google minsan mas marami pa tayo nakukuha na sagot sa google kaysa sa payo ng doctor na "take mo tong medicine na to 3x a day, then diet lang saka exercise "
saka dinadagdagan ko kahit papano ng unting exercise ule , pa unti-unti lang di pwede pwersahin kasi baka mag trigger ng attack ng uric acid.



simple lang naman tanong natin sa sarili natin..
kailangan ko bang isama sa lifestyle ko ang pag inom ng gamot para dito?
kaya yan bro disiplina lang

 

[jakeagana1989]

I feel you bro..
hehe pero not in the cholesterol part..

correct me if im wrong guys
pero tumataas ang sgpt lalo na sa pag inom ng gamut at sa maling pagkaen.
tama sabe ng doctor diet and excerice
sobrang big factor niyan para mawala lahat ng yan,
well totally hindi naman mawawala pero at least mag back to normal ule ikaw.

I have uric acide and sgpt
tumaas ang sgpt ko dahil sa pag take ko ng gamut para sa uric acid.
nag back to normal ako nung madalas ako mag exercise kaso nahinto exercise so balik ule ang uric acid.
pinaka magandang gamot dito is disiplina sa katawan.
honestly bro mahirap talaga umasa sa gamut.
maaring dumating yung time na hindi na effective ang gamot dahil lage mo na iniinom.
so need mo gumamit ng bagong gamot na mas mataas pa sa usually na iniinom mo.

disiplina lang sa pagkaen.
ako sa ngayon normal na ule ang sgpt ko and uric acid ko kahit papano nawala na,
tumaas ang level ng sgpt ko dahil sa pag inom ko ng gamot ng uric acid.
and wala ako iniinom na gamot.
madami lang ako mag tubig nakaka 10-13 glass ako a day or more pa.
nag green tea din ako ( plain tea or minsan hahaluan ko ng milk para milk tea ang datingan )
and nag apple cider vinegar din ako 3x a day, hinahaluan ko ng tubig , hindi kaya pag plane lang saka masama pag direct mo inumin suka padin kasi yun.
iwas sa mga food na bawal, search kalang sa google minsan mas marami pa tayo nakukuha na sagot sa google kaysa sa payo ng doctor na "take mo tong medicine na to 3x a day, then diet lang saka exercise "
saka dinadagdagan ko kahit papano ng unting exercise ule , pa unti-unti lang di pwede pwersahin kasi baka mag trigger ng attack ng uric acid.



simple lang naman tanong natin sa sarili natin..
kailangan ko bang isama sa lifestyle ko ang pag inom ng gamot para dito?
kaya yan bro disiplina lang

nag apple cider vinegar din ako 3x a day,

pano to e take sir.spoon ba? or baso?ty

 

[kahitmaputi]

nag apple cider vinegar din ako 3x a day,

pano to e take sir.spoon ba? or baso?ty

wag mo take by spoon ang apple cider kundi sunog lalamunan mo. dilute mo sa kalahating basong tubig ang 2 kutsarang apple cider vinegar.
tapos gawin niyo dinner eh apple at banana lang

 

[jakeagana1989]

wag mo take by spoon ang apple cider kundi sunog lalamunan mo. dilute mo sa kalahating basong tubig ang 2 kutsarang apple cider vinegar.
tapos gawin niyo dinner eh apple at banana lang

ok sir..ty matagal natong fatty liver ko..same din ba sa inyu na sumasakit sa part ng right side sa chest?

 

[rosasfantastica]

lahat ng sakit na yan ay matutugunan by just going vegan..