Help po sa sakit ko..

[Chikoykoy]

Haha, natatawa ako dun sa mga response kay dave0928..

at sya din pala ang nagsabi ng "wag ng pakonsulta sa psychiatrist..blah..blah.." wdh.

yeah, sayang sa pera eh. Ganyan ang psych magisip.

 

[rdanong]

Brad... Kailangan mo siguro lumapit sa panginoon. Magdasal ka.
Tama siguro ang sa Private Doctor na sa isip mo lang ang sakit mo.
Need mo baguhin ang iniisip mo. Maging optimistic. Isipin mo masaya at masigla ang iyong katawan. Do some healthy habits. Exercise, basketball maganda iyan para makainteract ka sa ibang tao.
Lumabas ka at makipag-usap sa mga kaibigan para gumaan ang iyong pakiramdam at tumawa kasama sila.

 

[jenfashionz]

nja ranas or anyan rin ako noon ts.. 2years ago.
sinasama ksi ako ng relatives ko kng saan sila pupunta. eventually new place places for me.. and marami pumupunta sa mind ko, nikakabahan ako, my heartbeat also gets fast but not so ha. and mind tells me stupid things na nkaka disturb and example mga thoughts like "baka maaksidente kmi" ,, "what if while ng eenjoy ako dito baka ano na na happen doon sa bahay sa mom ko" ,, "baka ma crash tong plane or ma sink ang boat" bsta many negative thoughts ts.. nakakinis nga eh


peo nwla din siya after mga 1years +months

but,, funny to say this but...
reason na nwla siya is that, ng relax lng ako, giminhawa ng malalim, everytime may mg play na negative sa thought ko lilalabanan ko, just like prang na loloka peo hindi hah, prang sinasabi ko lng sa self ko na :"stop this stop this thing will not happen"

ewan ko tlga kng ano yun but weird tlga siya.. hahaha


so maybe relax klng ts..

 

[keithdaniel]

wag mo kasi isipin ng isipin yung nararamdaman mo kasi pag isip ka ng isip kung anong mangyayari sayo tlagang bibilis yung tibok ng puso mo.kung baga sa nakapatay ng tao nakukunsensya sila parang ganun yun eh....

 

[jessrussel]

wag mo kasi isipin ng isipin yung nararamdaman mo kasi pag isip ka ng isip kung anong mangyayari sayo tlagang bibilis yung tibok ng puso mo.kung baga sa nakapatay ng tao nakukunsensya sila parang ganun yun eh....

korek ka papi...pagalingin mo sarili mo..kaw lng makakapag taas ng faith para mabalewala yan.kelangan lagi kang positive at masayahin..para na rin malimutan mo yang nararamdaman mo.o kaya maging bc ka sa hacking..wag u nga lng forget ang tamang tulog ksma ng dasal b4 going to sleep..nandito kami para sayu kasymb...forever! syadow kaw lng mag isip!

 

[brain23]

nja ranas or anyan rin ako noon ts.. 2years ago.
sinasama ksi ako ng relatives ko kng saan sila pupunta. eventually new place places for me.. and marami pumupunta sa mind ko, nikakabahan ako, my heartbeat also gets fast but not so ha. and mind tells me stupid things na nkaka disturb and example mga thoughts like "baka maaksidente kmi" ,, "what if while ng eenjoy ako dito baka ano na na happen doon sa bahay sa mom ko" ,, "baka ma crash tong plane or ma sink ang boat" bsta many negative thoughts ts.. nakakinis nga eh


peo nwla din siya after mga 1years +months

but,, funny to say this but...
reason na nwla siya is that, ng relax lng ako, giminhawa ng malalim, everytime may mg play na negative sa thought ko lilalabanan ko, just like prang na loloka peo hindi hah, prang sinasabi ko lng sa self ko na :"stop this stop this thing will not happen"

ewan ko tlga kng ano yun but weird tlga siya.. hahaha


so maybe relax klng ts..

congrats sayo gumaling ka po..sana ako din,,,

 

[brain23]

wag mo kasi isipin ng isipin yung nararamdaman mo kasi pag isip ka ng isip kung anong mangyayari sayo tlagang bibilis yung tibok ng puso mo.kung baga sa nakapatay ng tao nakukunsensya sila parang ganun yun eh....

sa ngayon po pilit ko po nilalabanan pag nag iisip ako ng mga negative,,ginagawa ko po nag pu-push ups ako x50

korek ka papi...pagalingin mo sarili mo..kaw lng makakapag taas ng faith para mabalewala yan.kelangan lagi kang positive at masayahin..para na rin malimutan mo yang nararamdaman mo.o kaya maging bc ka sa hacking..wag u nga lng forget ang tamang tulog ksma ng dasal b4 going to sleep..nandito kami para sayu kasymb...forever! syadow kaw lng mag isip!

salamat po...opo bihira na nga din po ako manood ng mga sad movies lalo na yung may sakit na bida gaya ng MMK minsan..nakakarelate po kasi ako.lalo lang ako nalulungkot

 

[jerjer44]

may mga doktor na di nagsasabi ng totoo or ineexage lang ung isang bagay para mapagastos ka..may friend kasi ako na may kamag-anak na doktor at ang sabi daw nun sa kanila,kumikita sila sa pagpprescribe ng mamahaling gamot..parang kickback kumbaga..saka ang alam ko kapag inisip mo talaga na may sakit ka, talagang mangyayari or may mararamdaman ka talaga..kung di ako nagkakamali namatay si Leonor Rivera dahil sa sobrang kalungkutan nung magkahiwalay sila ni Rizal, so ibig sabihin pwede talagang maging ugat ng physical problems ung sobrang emotional and mental problems..d ako doktor,nurse o psychology major..gusto ko lng makatulong TS sa pagsshare nung mga alam ko..icorrect nio na lang ako kung may mali sa mga nasabi ko..salamat..

 

[foggy]

nangyari po ito nung taong 2007..18 years old ko palang po nun..
ang nararanmdaman ko po pag nagpupunta ako sa ibang lugar bumibilis yung tibok ng puso ko, hinihingal po ako, hindi ko po alam kung bakit.parang iniisip ko po may mangyayari sa aking masama..pero pag nasa bahay lang namin ako maayos naman po ang pakiramdam ko..kaya po nag pa check up ako sa isang clinic malapit dito sa lugar namin..may nakita daw sa ECG ko nag iba daw yung pintig..sabi po nung doktor may bara daw po yung ko ugat ko sa puso..ang sabi po sa akin magpa 2d-echo daw po ako...

nung marinig ko po iyon halos gabi2x po ako umiiyak bago matulog..iniisip ko po bata pa po ako para magkaroon ng gantong sakit..lagi po ako depressed nun
hindi na po ako nagpa 2d-echo nun dahil nanghihinayang po ako sa pera..ang ginawa ko nalang po nagbasketball ako at nag gym araw2x kahit po pinagbawalan ako magpagod ng doktor...

tapos taong JANUARY 2009 po nahihirapan nanaman ako huminga saka po pag nakahiga ako naririnig ko po yung kabog ng puso ko lalo na kapag naka tagilid pakaliwa saka hirap po ako sa pagtulog
kaya po nagpa check-up ulit ako sa ibang doktor, sa public hospital po ako nagpunta..ECG po ang ginawa sa akin at chest xray..nagulat po ako dahil normal ang resulta, sabi po ng doktor wala naman daw po ako sakit kaya lumakas po ang loob ko nun na mabuhay ulit at tuparin ang mga pangarap sa buhay at gawin ang mga gustong gawin pero may time po na pag naiisip ko yung 2007 na sinabihan ako ng doktor na may bara daw yung ugat ko sa puso parang natatakot po ako

taong MAYO 2010 po nahihirapan nanaman ako huminga at sumasakit yung dibdib ko at nagkaroon na din ako ng insomnia
nagpa check up po ulit ako sa hospital, sa private hospital na po ako nagpunta nun..ang ginawa po sa akin kinuhanan ako ng dugo,ECG,urinal test,Chest X-ray..nagtaka po ako dahil walang nakita, normal daw po lahat...ang sabi nung doktor sa isip ko lang daw tong sakit ko...psychiatry daw po need ko sabi nung doktor...

kaya po sa psychiatry po ako nagpa check-up kinausap po ako ng 3mins tapos 1k php na siningil kaya hindi na ako bumalik kahit pinababalik pa ako...may nireseta po cya sa akin na gamot ininom ko po yun ng 1-month pagkatapos nun tinigil ko na..nakalimutan ko po yung sinabi na sakit sa akin nung psychiatry

pasensiya na po mahaba po ito need ko lang po kasi ng advice
salamat nalang sa Dios naka grad ako ng college kahit 2years course lang
23 years old na po ako ngayon..gusto ko na po mag work kaso may nararamdaman ako sa katawan ko pero pag nagpa check-up naman ako wala naman makita
ano po ba dapat ko gawin para malimutan ko yun?

Deep breathing exercises ka lang, take multivitamins. Avoid coffee and other cola products. Just Relax, mag unwind ka lang para marefresh ka. Mag work out if needed, kung ano ang kinagigiliwan mong gawin gawin mo. Always pray to God, magsimba, do charitable works, maging bz ka din sa gawaingg simbahan para maramdaman mo na malapit ka sa kanya. Lagi maging positive ka sa buhay mo, smile always. Yan ang dapat mong gawin.

 

[logie19]

Same here.. pre meron din ako nyan.. di ka nag iisa..

 

[chaochan]

kamusta kana ts? mnsan nkkaranas din ako nito

 

[xkramerx]

Same tayo ng problema boss ganyan din ako ngayon. 2x na ako nag pa medical checkup wala rin nakikita normal lahat ng resulta. pero pag may nararamdaman naman ako ayun natatakot ako at pupnta ng ER at mag papa BP. sabi nga need daw ng Psych dahil may Anxiety/Panic disorder daw ako.

 

[ternoinferno]

gawin mo lang kung anu magpapasaya sa yo wag ka masyado mag iisip ng kung anu anu maniwala ka makakalimutan mo yan sakit mo wag mo hayaan kontrolin ka ng naramramdamaman mo. ganyan din ako minsan nanyayare din saken yan hanggang ngayon pero nilalabanan ko.

 

[FAke PlaStic TReE]

smoke ganja trust me

 

[Bhewar]

ay TS same tayo ng sakit hahah Anxiety nga yan parehas na parehas tayo, base sa pag kaka sabi mo sa first check up mo mukhang nag kamali nga yung doc mo sa diagnose sayo, same tayo ng mga symptoms. matagal na pala tong thread hahahah sorry.

 

[emanoneph]

nangyari po ito nung taong 2007..18 years old ko palang po nun..
ang nararanmdaman ko po pag nagpupunta ako sa ibang lugar bumibilis yung tibok ng puso ko, hinihingal po ako, hindi ko po alam kung bakit.parang iniisip ko po may mangyayari sa aking masama..pero pag nasa bahay lang namin ako maayos naman po ang pakiramdam ko..kaya po nag pa check up ako sa isang clinic malapit dito sa lugar namin..may nakita daw sa ECG ko nag iba daw yung pintig..sabi po nung doktor may bara daw po yung ko ugat ko sa puso..ang sabi po sa akin magpa 2d-echo daw po ako...

nung marinig ko po iyon halos gabi2x po ako umiiyak bago matulog..iniisip ko po bata pa po ako para magkaroon ng gantong sakit..lagi po ako depressed nun
hindi na po ako nagpa 2d-echo nun dahil nanghihinayang po ako sa pera..ang ginawa ko nalang po nagbasketball ako at nag gym araw2x kahit po pinagbawalan ako magpagod ng doktor...

tapos taong JANUARY 2009 po nahihirapan nanaman ako huminga saka po pag nakahiga ako naririnig ko po yung kabog ng puso ko lalo na kapag naka tagilid pakaliwa saka hirap po ako sa pagtulog
kaya po nagpa check-up ulit ako sa ibang doktor, sa public hospital po ako nagpunta..ECG po ang ginawa sa akin at chest xray..nagulat po ako dahil normal ang resulta, sabi po ng doktor wala naman daw po ako sakit kaya lumakas po ang loob ko nun na mabuhay ulit at tuparin ang mga pangarap sa buhay at gawin ang mga gustong gawin pero may time po na pag naiisip ko yung 2007 na sinabihan ako ng doktor na may bara daw yung ugat ko sa puso parang natatakot po ako

taong MAYO 2010 po nahihirapan nanaman ako huminga at sumasakit yung dibdib ko at nagkaroon na din ako ng insomnia
nagpa check up po ulit ako sa hospital, sa private hospital na po ako nagpunta nun..ang ginawa po sa akin kinuhanan ako ng dugo,ECG,urinal test,Chest X-ray..nagtaka po ako dahil walang nakita, normal daw po lahat...ang sabi nung doktor sa isip ko lang daw tong sakit ko...psychiatry daw po need ko sabi nung doktor...

kaya po sa psychiatry po ako nagpa check-up kinausap po ako ng 3mins tapos 1k php na siningil kaya hindi na ako bumalik kahit pinababalik pa ako...may nireseta po cya sa akin na gamot ininom ko po yun ng 1-month pagkatapos nun tinigil ko na..nakalimutan ko po yung sinabi na sakit sa akin nung psychiatry

pasensiya na po mahaba po ito need ko lang po kasi ng advice
salamat nalang sa Dios naka grad ako ng college kahit 2years course lang
23 years old na po ako ngayon..gusto ko na po mag work kaso may nararamdaman ako sa katawan ko pero pag nagpa check-up naman ako wala naman makita
ano po ba dapat ko gawin para malimutan ko yun?

Kumusta na po ang kalagayan mo?

Maaaring may nakita ngang bara sa iyong puso (maaaring wala nga), kaya lang yung paraan ng doctor sa pagkakasabi sayo (assumption ko lang) at yung paano mo tatanggapin ang naging kalagayan mo ang naging problema.

Meron akong nabasa na book ang title ng chapter eh "Medical Pessimism". Tama lang naman na sabihin ng Doctor ang tunay na kalagayan ng pasyente. Pero minsan (hindi naman lagi) na sila mismo pa ang nagsasabi na wala nang pagasa at hindi kumpleto ang info na ibibigay sayo kung anu-ano ang dapat gagawin at ano ang naging dahilan kung bakit ka nagkaganyan (at ang laging sasabihin sayo ay dapat ka nang magpa-opera na o uminom ng gamot).

Sa totoo ay kung nabigyan ka ng pag-asa na maaari pang mapabuti ang kalagayan mo o kaya at naging tapat lang sa tungkulin ang doctor (hindi pera ang iniisip) eh hindi ka magkakaganyan.

MEDICAL PESSIMISM KILLS!

Dalangin ko na maayos ka na ngayon, magtiwala ka sa Diyos at sundin ang batas ng kalusugan.


Blessings,

Doc Neph Vargas
Contact me via FB Fan Page - www.facebook.com/nephvargas

 

[xiris]

Actually TS ganyan din ako lakasan lang ng loob yan. nug college ako 40 lbs lng timbang ko at hirap sa paglalakad ng malayo pero di ko iniintindi un. Hanggang ngaun me nararamdaman pa rin ako. Gaya ng ginawa mo ng gym ako at vitamins, pero di pa rin ngbabago timbang ko at malakas kabog ng dibdib ko. minsan na rin ako dinala sa doktor at un nga anxiety disorder di alam ng iba ang nararamdaman natin at di nila maintindihan gaya natin. Mabilis tayo magreact sa mga bagay bagay at iba ang rweaction natin na tila ba may kinatatakutan tayo kasi advance ung pagiisip natin. pero ang lahat ng kaba ay nawala pag naiisip ko ang mga pangarap ko at mga nais ko sa buhay un bang ang mga pangarap na lng na iyon ang ngpapalakas sa buhay natin. Isipin mo ung mga bagay na gustong gusto mo na gawin na para bang pag nagawea mo na ay pde ka na mamatay. ako nakapagasawa na ngayun at may apat na anak. At di pa rin ako tumitigil kasi marami pa ako gusto gawin gaya ng makapagnegosyo sa iba bansa at makabili ng mga luho ng magulang ko. Actually di lng un ang panagarap ko eh. Ang pinakapangarap ko ay matikaman lahat ng mga batang chicks na kapitbahay namin un ang pinakapangarap ko pag naiisip ko un tumitibok ng mabilis ang puso ko pero di ako natatakot. Mejo kakaiba ang iniisip ko pero dun ako napaplagay hehehehe. Di yan ang sa tingin ko naikamamatay baka nga mamatay pa ako sa HIV kesa sa anxiety. Hehehe ewean ko kung nakatulong pero that's the way I am.

 

[kenkel27]

gantong ganto nararamdamn ko araw araw ts simula nung inatake ko .di makahinga tumaas daw acid ko yr 2014 november .acid reflux o gerd nmn sken pero kht nung bata palang ako palaisip na ko at matatkotin lalo na pag pupunta ko sa isang lugar na di ko alam pero pag my kasma ko ok naman ako. pero ngaun lumalala na eh unting nararmdamn ko lang feeling ko my malala na kung skit kya nga di na ko nag work simula ng inatake ko eh. pero bago pa ko atakihin ng nun.dhil cguro sa work ko na shifting tpos ung mabaho chemical sa work tas dagdagan pa ng prob sa ex ko.nag ka tulo o std ako dhil sa kanya..at araw araw ako nagiisip nun na stress ako ng sobra pero nagmot nmn na yung tulo ko.ang prob ko nmn ngaun eh ung body pain at join pain tpos tamang duda ko ngaun kung ano ba sket ko di pa ko nakkapag pa check ulit cmula nung natake ako ang nasa isip ko nmn ngaun baka my Hiv ako kc nga dhil sa body pain at join araw araw kc feeling ko ng hihina ako eh pero tuwing umaga lang ganun feeling ko ..natatakot nmn ako magpacheckup pano if my hiv nga ako 3yrs na akong ganto

 

[AnxietyWarrior]

Ebooks and Audios for Anxiety Disorders

just sharing gusto ko lang makatulong I just recovered from Obsessive Compulsive Disorder and Generalized Anxiety Disorder.

Good Luck!