Most of our features and services are available only to members, so we encourage you to login or register a new account. Registration is free, fast and simple. You only need to provide a valid email. Being a member you'll gain access to all member forums and features, post a message to ask question or provide answer, and share or find resources related to mobile phones, tablets, computers, game consoles, and multimedia.
All that and more, so what are you waiting for, click the register button and join us now! Ito ang website na ginawa ng pinoy para sa pinoy!
mag petina ka.. order ka sa lazada
pare,,, pareho tayo ng problema.. lahat na yata ng vitamins tina try ko...sa totoo lang,,,pati pag gym ginawa ko na,,,para lumaki lng ang katawn ko...ang snacks ko kanin at ulam... liang bebes na ako kakain pero yon pa din,,tapos isang araw may kasama akong galing lang ng operation. nagtaka lng ako,,, sa pagkatpos ng kanya operation sobrang payat nia,,,after 2 weeks,, nag taka ako... bakit 2maba cia agad....kaya nagtanong ako sa kanya..may ini inum dw cia na vitamins na sobramg mabisa...kaya nag try ako bumili.ng dalawng paris ng vtamins,,at napa effective tlaga,,pati restlegs symdrome ko at imsonia ko nawala.. try mo lang pare... kahit isang paris lang ng pack... salamat po...gusto ko nlng mka tulong sa inyo....
pare,,, pareho tayo ng problema.. lahat na yata ng vitamins tina try ko...sa totoo lang,,,pati pag gym ginawa ko na,,,para lumaki lng ang katawn ko...ang snacks ko kanin at ulam... liang bebes na ako kakain pero yon pa din,,tapos isang araw may kasama akong galing lang ng operation. nagtaka lng ako,,, sa pagkatpos ng kanya operation sobrang payat nia,,,after 2 weeks,, nag taka ako... bakit 2maba cia agad....kaya nagtanong ako sa kanya..may ini inum dw cia na vitamins na sobramg mabisa...kaya nag try ako bumili.ng dalawng paris ng vtamins,,at napa effective tlaga,,pati restlegs symdrome ko at imsonia ko nawala.. try mo lang pare... kahit isang paris lang ng pack... salamat po...gusto ko nlng mka tulong sa inyo....
Medyo masakit sa bulsa, search mo mga weight gain pro mass. Babae ka pala dapat kasi iworkout pag nainom ng mga mass supplement so baka maging maton ka or jogging at mga girly excercise.. natry mo na ba yung appebon weught gain kaso medyo mahal din.. malakas ka ba kumain o nasa tama nman pagkain mo? Kung oo at payatin ka pa din ibig sabihin malakas metabolism mo so matuwa ka na, kaya karamihan sa mga nanganak na babae ay tumataba sa konting kain kasi humihina na metabolism khit mga lalaki na dumaan sa operasyon like tinanggalan ng appendix. Kasi yung bayaw ko na literal isang kaldero ng kanin at ulam kayang ubusin sa isang kainan payatot pa din pero ng inoperahan sa appendix 1 month lang nanaba na agad dahil nga humina na metabolism pag naoperahan o nagkasakit ng malala.
Try mo mga vitamins gaya ng post sa taas at saging daily pag di ka pa din tumaba wag ka magalala pag nanganak ka babalik ka dito at ang tanong mo naman paano pumayat hehe
Medyo masakit sa bulsa, search mo mga weight gain pro mass. Babae ka pala dapat kasi iworkout pag nainom ng mga mass supplement so baka maging maton ka or jogging at mga girly excercise.. natry mo na ba yung appebon weught gain kaso medyo mahal din.. malakas ka ba kumain o nasa tama nman pagkain mo? Kung oo at payatin ka pa din ibig sabihin malakas metabolism mo so matuwa ka na, kaya karamihan sa mga nanganak na babae ay tumataba sa konting kain kasi humihina na metabolism khit mga lalaki na dumaan sa operasyon like tinanggalan ng appendix. Kasi yung bayaw ko na literal isang kaldero ng kanin at ulam kayang ubusin sa isang kainan payatot pa din pero ng inoperahan sa appendix 1 month lang nanaba na agad dahil nga humina na metabolism pag naoperahan o nagkasakit ng malala.
Try mo mga vitamins gaya ng post sa taas at saging daily pag di ka pa din tumaba wag ka magalala pag nanganak ka babalik ka dito at ang tanong mo naman paano pumayat hehe
pare,,, pareho tayo ng problema.. lahat na yata ng vitamins tina try ko...sa totoo lang,,,pati pag gym ginawa ko na,,,para lumaki lng ang katawn ko...ang snacks ko kanin at ulam... liang bebes na ako kakain pero yon pa din,,tapos isang araw may kasama akong galing lang ng operation. nagtaka lng ako,,, sa pagkatpos ng kanya operation sobrang payat nia,,,after 2 weeks,, nag taka ako... bakit 2maba cia agad....kaya nagtanong ako sa kanya..may ini inum dw cia na vitamins na sobramg mabisa...kaya nag try ako bumili.ng dalawng paris ng vtamins,,at napa effective tlaga,,pati restlegs symdrome ko at imsonia ko nawala.. try mo lang pare... kahit isang paris lang ng pack... salamat po...gusto ko nlng mka tulong sa inyo....
I highly discourage use of Dexamethasone unless may head injury ka or kakagaling lang ng operation. Catabolic steroid yan meaning imbes na magbuild ng muscle mass(anabolic) liliit pa muscle mass mo(catabolic).
Appeton for me is not worth it.
Bata ka pa kasi 17, mabilis pa talaga ang metabolism mo niyan.
Correct ko lang din ung statement na Protein powder lalo ka papayat. Mali yun. Pede ka pa rin maggain ng weight kahit Protein powder inumin mo versus mass gainers. Difference lang ng dalawa is mas maraming calories ang Mass gainers so tama naman sa part na yun na mas nakakataba ang mass gainer dahil sa dami ng carbs and calorie content nito. Kung gusto mo talaga bumili ng mass gainer I suggest Promatrix Mass, 2k+ lang meron na sa Lazada.
Pero ang the best parin is consuming more Whole foods. Damihan mo lang kain mo ng quality foods. Sabi nga nila - "Junk in, Junk out"
And lastly, huwag ka matakot maggym thinking na baka magkamuscle ka lang, hindi agad agad nakakabuild ng muscle ang mga babae dahil sa low level ng testosterone which is highly present sa boys. Testosterone kasi ang defining hormone ng lalaki kaya mabilis magbuild ng muscle. Kaya marami gumagamit ng testosterone sa mga tibo katulad ni Charize>Jake Zyrus para maging almost lalaki sila. Yan lang muna, maxado na mahaba.
Pwede po ba ako mag gym kahit sobrang payat ko po?
pedeng pede, imas iniencourage ko na maggym ka, kahit sa bahay lang pede rin mga bodyweight exercises.