What's new
Symbianize Forum

Most of our features and services are available only to members, so we encourage you to login or register a new account. Registration is free, fast and simple. You only need to provide a valid email. Being a member you'll gain access to all member forums and features, post a message to ask question or provide answer, and share or find resources related to mobile phones, tablets, computers, game consoles, and multimedia.

All that and more, so what are you waiting for, click the register button and join us now! Ito ang website na ginawa ng pinoy para sa pinoy!

Recent content by enigma007

  1. enigma007

    P990/P990i Official Thread [update 02-25-10]

    Re: P990/P990i Official Thread,Better Late Than Never:) Aba ok to ah... P990i user ako since early 2007, i'll try mag share ng kakaibang apps d2 sa thread pag may time. Up and More power sa thread! P990 is the best!:wink:
  2. enigma007

    First Time sa GYM...

    Ge tol begginer din kc ako kaya lhat ng ginawa ko s workouts post ko dito at lis may idea dn ung mga ibang first tymer at one way ko dn 2ng mga post ko para m trck down ko mga mggng improvements ko sa mga susunod pang mga araw, buwan, at taon Guys tink positive lang daming way para mkapag...
  3. enigma007

    First Time sa GYM...

    Kahapon Sabado rest day ko den mayang 2pm try ko dumaan sa gym 2wing weekdays ang workout ko at sumusunod naman ako sa lhat ng cnsbi ng instructor ko magmula sa diet gang sa mga disiplina at ngayon sa loob ng 4days ko may nkikita naman akng knting pagbbgo kya happy tlga ako... kaya mgging adik n...
  4. enigma007

    First Time sa GYM...

    Bro mas mbilis at mas komportable kc pg machine pero d ibg sbhn kailangan lahat ng machne ung home made n dumbells at barbell lang tingin ko ok na kc yang mga yan ang pnkamaraming gamit at pancnin u lhat ng workouts n cnulat ko d2 na pnpagawa sakin ng instructor ko d nawawala ung dumbells
  5. enigma007

    First Time sa GYM...

    Oct.23,2009 11:16am Warmup - dahl dko m2wid ang arms ko at masakit pnalambtin ulit ako sa barbel gang sa mawala ang sakit 1. Inclind bench with 2 5LB each side 12/4 2. Normal bench 5LB 12/4 3. Dumbell 8LB ups&bck 12/4 4. Chest machine 15/4 5. Machne ulit ung nkatayo ka den hilahn downwards...
  6. enigma007

    First Time sa GYM...

    Sumusunod lng ako s cnsbi ng instructor ko Ganun dw tlga 4th day ko plang naun... May bnebenta clang supplements pero d dw pde sakin, tmang diet lang dw kailangan ko Per day: 2 fresh eggs ksama pti pula not cooked. 4 Bananas 3 Cans of tuna 8 Cups of rice/brown on morning 10 Glasses of water 1...
  7. enigma007

    First Time sa GYM...

    Mga ilang saging ba tol sa isang araw? Thanks!
  8. enigma007

    First Time sa GYM...

    Ganun b tol san palengke b meron nbbili nun at iba b un sa luyang gnagmit d2 s bhay ung kulay dilaw? Grbe sobrng sakit tlaga para umiksi ung dalwang arms ko dko n maabot ung batok at likod ko... Advise naman kung ok lang ung gnagawa kong workout Thanks!
  9. enigma007

    First Time sa GYM...

    Oct.22,2009 11:00am Masakit n maskit ang mga muscles ko braso at legs halos di ako mkabngon knang umaga. Tnaung ko ung intructor normal lang dw un tnimbng lng ako at aun warm up n dw 1. Super sakit tlga kya sbi nya lumambtin ako dun s barbel n nka hang, bantin ko dw ung brso ko gang s mai2wid...
  10. enigma007

    First Time sa GYM...

    Sa wakas natagpuan ko din mga experyensado sa gym... Mga tol pa help naman oh I'm 22, 110lbs. 5'7" mdyo payat at 1st tym ko mag gym Oct.20 ako nag start bali 2days ko plang naun...masakit pa nga katawan ko naun eh... Bali 1st day ko e2 mga mga pinagawa sakin... Di pa kami magka buddy ng...
  11. enigma007

    anung gagawin mo kung sinabihan ka ng crush mo na wala kang kwentang kausap?

    Re: anung gagawin mo kung sinabihan ka ng crush mo na wala kang kwentang kausap? Ganun... madalas kong sabihin yan eh... Siguro biro lang o Like me frank at straight to the point lang yang "crush" mo... Observe ka muna baka naman talagang "Non-Sense" ang pinagsasasabi mo;)
Back
Top Bottom