Anu bang magandang gawin pangtanggal ng stress??

[aileen]

hanapin at panoorin mo yung runningman ng korea...o magbasa ka ng libro..or manood ng mga movies..

 

[dudlee]

depende sa nagpapa stress sayo. maganda kung may development ang gagawin mo. kung ang nag papa.stress sayo ay size ng katawan mo. maganda ang exercise. dahil sa oras na gumanda ang katawan mo. gaganda pakiramdam mo sa sarili.

 

[ch7ad7]

jogging sa umaga...
paguwi kalikutin mo kagaya ng sasakyan o motorsiklo, p.c.
makipag harutan sa alagang hayop..
nuod t.v.

 

[skretch_20]

Mag meditate ka T/S. Guided Imagery, imagine the most relaxing moments that happened before. The effect is instant.

 

[ELESI]

magsimba ka TS, ipag dasal mo na masolusyunan ang mga suliranin na pinag dadaanan mo

 

[WakaTok]

Pantanggal ng stress ko music at computer games

 

[Shawnraver08]

maraming paraan para mawala stress pero pano mo mafofocus ung sarili u gumawa ng activities nahindi mo maiisip ang prob mo, hirap maalis strees mga boss huhuhu

 

[Blackjune]

Kumain ng kumain at mag trekking

Minsan kelangan mong gumawa ng kahit anong kinawiwilihan mong gawin para naman sa ganon malimutan mo ang stress pang samantala.

 

[Thobias]

Outdoor activities.. tulad ng pag akyat sa bundok...

 

[2ec4m3]

Playing drums...

 

[WakaTok]

Kumain laro computer music

 

[noskcire31]

Exercise and bonding with pets!

 

[suatki19]

Music is my therapy and not to mention lotsa exercise

 

[2ec4m3]

fidget spinner??

 

[caraphernelia]

kumain. maglaro. soundtrip. manood pero yung hindi drama, baka makadagdag stress pa

 

[akatosh123]

Mangalikot ng .... andr.

mga devices na pwede pa maayos.

 

[arman666]

 

[suatki19]

Kumain :3 ....