may gamot po ba sa nerbyos?

[nash03]

ako rin nerbyoso lalo pag nandyan na.
yong crush ko.............

 

[executioner900702]

Hey autor i JUST want to share my story about that...
past 1 year na nung nag gym ako nun ehh mga 5 months din yun nung nag gym ako
after that nung malakas na ko magbuhat naghahard core na ko it means yun na yung
pagpapalaki talaga nang katawan nang siguro mga 2 weeks pa lang nung ginagawa ko
yun may pangyayaring nung matapos ako ehh parang napagod ako nang husto nun
bale kakababa ko lang nang gym nun kasi sa 3rd floor yun ehh so nung nasa baba ako
pinakikiramdaman ko yung sarili ko na may kakaiba ehh parang pagod talaga ko that day
nung kakaisip ko unti2 akong nenenerbyos hanggang sa mag hyper ventelate ako nun kasi
inhale ako nang inhale ehh pero di ko pa alam na hyper ventelation yung nangyayari saken nun nalaman ko lang nung talagang di ko na kaya kasi namamanhid na kamay ko
nagpadala na ko sa doktor sa mga tao dun tapos dun sa hosp. pinagrelax lang ako binrown bag nila ko kasi yun yung 1st aid dun ehh kasi sobra2 na nang oxygen yung intake ko kaya daw naghahayper ventelation yung isang tao ayun tapos yun lang naman yung ginawa nila saken after that day naging worst yung mga sumunod na araw di na ko nakabalik nang gym
I felt traumatized because of what had happened, tapos halos araw araw na hahyper ventelate ako ehh lalo na pag ako lang mgaisa di matanggal sa isip ko yung nangyari saken
kasi talagang natakot ako after pa nun kung ano2 na naramdaman ko ilang doctors din nilapitan ko pero negative ako pag dating sa physical siguro nga sa utak ko pero kahit na alam ko na ganun di ko nakokontrol yung 1st 5 months ko ganun ehh yung mga pumapasok sa isip ko iba na parang baka may sakit ako sa puso, bakit ganun yung sa tyan ko yung
nanginginig pag nenerbyos ganun daw kasi epekto nang nerbyos ehh sa tyan later on
inisip ko kung anong dapat na magawa ko kasi sabi nang mga doktor ako lang makakagamot dun dahil non existing nga yung sakit ko only in my mind yung subconcious kasi yung ngatitrigger dun eh ayun ... ang hirap mula nun naging nerbyoso ko sa mga bagay2 ehh di na ko nakabalik nang gym although gustong gusto ko para daw kasi maovercome yung fear na yun ehh gawin mo ulit yung mga bagay na ginagawa mo nun,, pero kahit alam ko na ganun natatakot parin akong sumubok ehh ang nasa back kasi nang isip ko baka may mangyari ganun baka atakihin ako di makahinga ganyan .. alam ko may something wrong sa naiisip ko ehh kasi alot of negatives thought na lang kung napansin mo sa mga kwento ko dati kasi
ako yung type nang person na push to the limit ehh talagang punong puno ako nang positive thoughts but now I felt relieve na pero hindi pa yung tulad nun talaga na iba pero mas ok naman na kasi natutunan ko magrelax palagi ... talagang nasabi ko makapangyarihan ang isip lahat nang pwede mong marandaman isip ang nagsisimula kasi pag mag isa ako tapos ok naman ako wala kong nararamdaman pag sumagi sa isip ko na may mangyayari nag oocur siya talaga unti2 ayun talagang laging ganun inisip ko nga kung pano istop eh kasi alam ko na yung dahilan ehh medyo mahirap pa din kahit alam ko na pero di ako sumuko hanggang sa pagmararamdaman ko yun natututunan ko nang kontrolin.. ayun actually ngayon di pa ko nakakabalik nang gym takot pa din akong tumakbo before kasi talagang di nawawala exercise ko ehh kaya alam kong impossible yung magkakaron ako nang sakit sa puso kasi nga diba tayo pag nanenerbyos ehh ambilis nang kabog nang dibdib kaya ayun yung mga naiisip ko kaya takot na ko hingalin ulit mapagod kung baga yung mga usual feelings before na ganun syempre natural ang mapagod lalo pag nageexercise tama pero ako pag napapagod na ehh nakakabahan ganun pero di na tulad nuon may mga improvement na or malaki na improvement kaya sana makabalik din ako sa dati..

kaya ikaw tol magaral ka lang irelax utak mo wag ka matakot sa bagay na di naman nageexist ayun ganyan sinasabi ko sa sarili ko ehh anxiety kasi yun ehh dati malakas ako magkape at matakaw sa mga caffeine baka nga kako un din naging epekto saken.... sana nakatulong ako sayo

 

[olan352]

bakit ano na ba ang mga karanasan mo? baka may phobia ka sa isang bagay?

ang gamot sa nerbyos/takot ay. FACE YOUR FEAR

 

[hajie04]

ako nmn po simula nung nagka-anxiety (Nerbyos) ako sa Rabies,
It sounds crazy but, e2 kasi ung nangyari:
Meron kaming alagang tuta.. bigay sya samin ng tita ko..
Kaya lang the next few days.. nawala sya.. tapos makaraan ng 2 days nakita namin sya..
Pagkauwing pagkauwi nya, binuhat ko sya..
(Alam nyo naman ang mga tuta ay mahaharot kay nung pagkabuhat ko sa kanya, dinilaan nya ko sa bibig, kaya ginawa ko hinugasan ko ang bibig ko)
Tapos dun na..
Nag-search ako ng mga symptoms ng rabies and ano ung mga causes ng pagkakapasa nya sa tao..
Ang pinaka-nakakatakot kong nabasa is ung d2 sa symbianize..
Sobrang natakot ako kc sa mga post ng mga members, na kesyo mamamatay agad kapag ndi nakapag-vaccine..
Kaya un na..
Naoovercome ko naman so far kaya lang.. kainis...
A month later kinalmot ako ng tuta ko.. Pero namula lang naman hindi dumugo..
Kaya ngaun E2 parin ako ,.. May nerbyos na baka magkarabies ako kc NAKALMOT LANG AKO NA SOBRANG LIGHT LANG..
.
Ang Masasabi ko lang is.. kung may magtatanong sa sa atin.. sana ausin natin ung sagot kasi kunwari sa nangyari sakin.. lalo akong ninerbyos sa mga walang pakundangan nilang replys... ehhehe

 

[panagsagan]

Kung sa kape ka adict brad at talagang di mu maiwasan, try mu yung kapeng decaffeinated.., yung valium pampakalma yun, hndi ka bsta basta makakabili niyan without prescription from a duly lisenced doctor to prescribe regulated drugs. Drug of option try metoprolol. Pero before going to medication i would rather suggest a relaxation technique, meditations, mind setting lang (what your mind conceive, your body can achive).

 

[ovan]

relax lang, wag iinom ng kape kung pwede, bawas bawasan ang pagkain ng mga fatty foods...or magpa therapy sa isang psychologist...

 

[bawang009]

Ganyang-ganyan din ngyari sakin executioner900702 nakita ko sarili ko sayo. Pero mag kaiba lang tayo ng dahilan. Ang galing may kaparehas pala ako akala ko ako lang talaga nag ka ganito sa mundo. Hindi ko kasi alam dati na nerbyos pala nararamdaman ko.

 

[magetah69]

uminum ka ng maraming kape

 

[lorenzojay1]

Ganyang-ganyan din ngyari sakin executioner900702 nakita ko sarili ko sayo. Pero mag kaiba lang tayo ng dahilan. Ang galing may kaparehas pala ako akala ko ako lang talaga nag ka ganito sa mundo. Hindi ko kasi alam dati na nerbyos pala nararamdaman ko.

same here parehong pareho. kaya sana unti unti nating maibalik sa dati.

 

[fafamhar]

vege diet might help and water theraphy
pero... mahirap paglabanan ang tawag ng pagkain eeehhh

 

[logie19]

Isa nanamang sakit na nababasa ko..
wag po masyado mag isip ng kung ano ano TS

 

[axe_murderer]

Ganyan din ako pero nilalabanan ko.. Its all in the mind..

 

[Ehammer]

pa sali ganyan din sakit ko... ^_^

 

[YZ ELECTRONICS]

[disclose-share]
parehas tayo ng sakit.
Ang defense mechanism ko dyan eh conversion, pag nagnenerbyos na ako, sumasakit na tyan ko.hahaha.
[payo]
do not go into medications agad! practice relaxation techniques or exercises such as deep breathing, meditation. Ganun. And the mind is powerful- IN OTHER WORDS, BE OPTIMISTIC, RELAX. . . Hehehe
☺

tama to. taz exercise na din :P)

 

[akiraminai]

magiging relax ka lang okey na yon,wag din maliitin ang sarili dapat may confidence ka

 

[Custodio]

had the same problem for almost few years na rin.. and i know it all in mind lang and confidence and alagaaan parati sarili.. Love yourself

 

[wewechuchu01]

Hey autor i JUST want to share my story about that...
past 1 year na nung nag gym ako nun ehh mga 5 months din yun nung nag gym ako
after that nung malakas na ko magbuhat naghahard core na ko it means yun na yung
pagpapalaki talaga nang katawan nang siguro mga 2 weeks pa lang nung ginagawa ko
yun may pangyayaring nung matapos ako ehh parang napagod ako nang husto nun
bale kakababa ko lang nang gym nun kasi sa 3rd floor yun ehh so nung nasa baba ako
pinakikiramdaman ko yung sarili ko na may kakaiba ehh parang pagod talaga ko that day
nung kakaisip ko unti2 akong nenenerbyos hanggang sa mag hyper ventelate ako nun kasi
inhale ako nang inhale ehh pero di ko pa alam na hyper ventelation yung nangyayari saken nun nalaman ko lang nung talagang di ko na kaya kasi namamanhid na kamay ko
nagpadala na ko sa doktor sa mga tao dun tapos dun sa hosp. pinagrelax lang ako binrown bag nila ko kasi yun yung 1st aid dun ehh kasi sobra2 na nang oxygen yung intake ko kaya daw naghahayper ventelation yung isang tao ayun tapos yun lang naman yung ginawa nila saken after that day naging worst yung mga sumunod na araw di na ko nakabalik nang gym
I felt traumatized because of what had happened, tapos halos araw araw na hahyper ventelate ako ehh lalo na pag ako lang mgaisa di matanggal sa isip ko yung nangyari saken
kasi talagang natakot ako after pa nun kung ano2 na naramdaman ko ilang doctors din nilapitan ko pero negative ako pag dating sa physical siguro nga sa utak ko pero kahit na alam ko na ganun di ko nakokontrol yung 1st 5 months ko ganun ehh yung mga pumapasok sa isip ko iba na parang baka may sakit ako sa puso, bakit ganun yung sa tyan ko yung
nanginginig pag nenerbyos ganun daw kasi epekto nang nerbyos ehh sa tyan later on
inisip ko kung anong dapat na magawa ko kasi sabi nang mga doktor ako lang makakagamot dun dahil non existing nga yung sakit ko only in my mind yung subconcious kasi yung ngatitrigger dun eh ayun ... ang hirap mula nun naging nerbyoso ko sa mga bagay2 ehh di na ko nakabalik nang gym although gustong gusto ko para daw kasi maovercome yung fear na yun ehh gawin mo ulit yung mga bagay na ginagawa mo nun,, pero kahit alam ko na ganun natatakot parin akong sumubok ehh ang nasa back kasi nang isip ko baka may mangyari ganun baka atakihin ako di makahinga ganyan .. alam ko may something wrong sa naiisip ko ehh kasi alot of negatives thought na lang kung napansin mo sa mga kwento ko dati kasi
ako yung type nang person na push to the limit ehh talagang punong puno ako nang positive thoughts but now I felt relieve na pero hindi pa yung tulad nun talaga na iba pero mas ok naman na kasi natutunan ko magrelax palagi ... talagang nasabi ko makapangyarihan ang isip lahat nang pwede mong marandaman isip ang nagsisimula kasi pag mag isa ako tapos ok naman ako wala kong nararamdaman pag sumagi sa isip ko na may mangyayari nag oocur siya talaga unti2 ayun talagang laging ganun inisip ko nga kung pano istop eh kasi alam ko na yung dahilan ehh medyo mahirap pa din kahit alam ko na pero di ako sumuko hanggang sa pagmararamdaman ko yun natututunan ko nang kontrolin.. ayun actually ngayon di pa ko nakakabalik nang gym takot pa din akong tumakbo before kasi talagang di nawawala exercise ko ehh kaya alam kong impossible yung magkakaron ako nang sakit sa puso kasi nga diba tayo pag nanenerbyos ehh ambilis nang kabog nang dibdib kaya ayun yung mga naiisip ko kaya takot na ko hingalin ulit mapagod kung baga yung mga usual feelings before na ganun syempre natural ang mapagod lalo pag nageexercise tama pero ako pag napapagod na ehh nakakabahan ganun pero di na tulad nuon may mga improvement na or malaki na improvement kaya sana makabalik din ako sa dati..

kaya ikaw tol magaral ka lang irelax utak mo wag ka matakot sa bagay na di naman nageexist ayun ganyan sinasabi ko sa sarili ko ehh anxiety kasi yun ehh dati malakas ako magkape at matakaw sa mga caffeine baka nga kako un din naging epekto saken.... sana nakatulong ako sayo

nako tol akala ko nag-iisa ako, halos pareho pala tayo ng nararamdaman pero ako akala ko hi-blood na ako dahil sa lifestyle ko na laging nakaupo sa pc, laging puyat, alak, kape, softdrinks ang tubig, puro hi cholesterol ang kinakaen, ganyan na ganyan nangyare saken, 1 yr na at nacocontrol ko na pero my time pa din na parang depression yung umaatake saken kaya ko nararamdaman yung takot, pero bibihira nalang kumpara nung first 4 months

ngayon ng dahil sa takot ko araw2 na ako nagjojoging, vegetarian na ako, di na ako uminom ng kape softdrinks at yung alak minsan at konti nlng

 

[pogingkenet]

try mo lumabas ng bahay minsan minsan at makipag usap sa mga kapitbahay nyo para maging comfortable ka at gumagala sa mga mall para marelax ka

 

[carmelo007]

1 cause po ng nerbyos ay too much masturbate,and withdrawal....kung nung kabataan mo palagi kang masturbate....dadating din yan sayo as you grow older..

 

[YZ ELECTRONICS]

bawasan ang kape.. heheh

patherapy ka sa psychologist..