- Messages
- 290
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
hi. anu po kayang vitamins ang pampataba?
malakas naman kasi kumain. ang problema lang kahit anong kain ko hindi ako tumataba. gusto ko kasi magkalaman. kasi patpatin ako eh
Kelangan mo kumain ng mayaman sa protein tulad ng avocado or nuts.