™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!

[gotchie]

for run event update, training, running gears and tips
please visit my blog at
http://www.jonrun.wordpress.com

feel free to visit like shake and comments their thank you

 

[rukawa11]

good afternoon joggers tambayan
pahinga muna sa jogging, habang bumabagyo, kain ulit ng kain para may ibuburn pag tumakbo hehe

 

[jecie29]

up para sa thread nato, bumabagyo hehehe di tayo makakapagjogging
sa threadmill na lang tas buhat buhat din ng bakal

 

[darrylaban]

patambay mga joggers^^ newbie lng po^^ cnu po dito ttakbo sa Run united?

 

[pinkbam]

nice ng thrad na to. kaka inspire mag jog!

 

[bugnutin13]

Re: OFFICIAL Jogging Tambayan! JOGGING tayo!!

^pateros

Bugnutin13 how much bili mo sa sportskit/sensor ng nike+ipod mo?

Built in or nasa iPhone na po yun, ma'am.

 

[gambs]

I already registered at RUN UNITED PHILIPPINE MARATHON this time i will be running 42K category, just started serious running last April 2013 at ngayon joining full marathon na..yahoo, so far the longest distance i run is during RUN UNITED 2 32K category, previously participated in Los Banos uphill challenge 21K, Duathlon 3k run 21k Bike 3k run, 37th Milo Marathon 21K..

 

[gambs]

@darryLaban What category kau sa RU3?

 

[powerboy]

mashare ko rin. pina kamalayo ko pa lang na na jog is 8k may kasamang walk pa yon. ang nakakatuwa every 2 kms ay nagpupush up ako (saan? saan pa e di sa gilid ng daan.lol) mga 15 push ups. parang bitin kasi ako pag walang workout sa upper torso ko. thanks for reading! :P

 

[idodge]

salamt dito idol try ko to

 

[darrylaban]

@gambs 21k category medyo d pa kaya 41k nasakit ung tuhod ko ee start n dn magtraining... first time ko lng po kc mag~21k

 

[gambs]

@DarryLaban; ok lng yan sir maachieve mo rin full marathon na yan ako start din ng 3k and last April 2013 lng ako nagseryoso ng pagtakbo natry ko na rin kc 32K last RU2, right now on-going training ko for 42K, training ko ngayon 50K per week run then 30K bike .consistent training lng kailngan.

 

[Potzzz]

pa bm ako ts , basa mode later and pa tambay na rin dito hehe .
nag babalak na din kasi ako mag jogging . wala kasi ako proper exercise .

 

[darrylaban]

@gambs ok sir, so far sakin 7k running almost ee nakukuha ko 50mins may kasama walk... try ko muna 10k in 1 hour... hehe d tuloy nkapunta riovana bgc magpa~palit sana ng singlet from XL to M dahil sa sakit ng tuhod haha

 

[gambs]

@darrylaban, Ok lng yan sir ganyan talga sa una, just keep on running!

 

[dukalangz]

last august 15 may fun run po dito samin 5k umabot ako finishline 25minutes. Kaso pang 7 lang ako pero ok lang nasa top ten naman po hehehe. Ganda talaga takbo sa uphill kahit short distance lang dun mo maramdaman ang sobrang pagod. Yung iba makita mo na lang pag uphill naglalakad na lang kasi di sanay na bigla na lang na parang ang bigat ng mga paa.

 

[marniel647]

Pa join ako dito mga sir. Nag Training pa lang ako ngayon blak ko sumali ng mga fun run next year. ngayong year puro train muna. Hehe d ko masukat kung ilang K na tinatakbo ko hehe.

 

[flippy07]

Pa join ako dito mga sir. Nag Training pa lang ako ngayon blak ko sumali ng mga fun run next year. ngayong year puro train muna. Hehe d ko masukat kung ilang K na tinatakbo ko hehe.

Kung may android/iPhone kayo install po kayo ng RunKeeper o Nike Running para matrack ung distance and pace nyo

 

[marniel647]

Kung may android/iPhone kayo install po kayo ng RunKeeper o Nike Running para matrack ung distance and pace nyo

Kailangan ata niyan internet Ms flippy.? kaya hindi ako ngamit ng mga running apps sa android. Gusto ko kasi yung offline lang. Slamat

 

[darrylaban]

@marniel647 gamit ko endomondo pro need nya gps ok sya sa akin... ung iba kc tagal mkahanap ng location.