pumupurol yung utak ko!!

[annkyot]

guys pa help naman,, ano pwedeng gawin para bumalis mag isip,, hindi naman ako ganun kabobo,, madali lang ako makalimot tas madali ma mental block,, accountancy po ako,, yun ang problema ko eh,,, andali ko makalimot,, tas ang bagal ko makapick up,, at slow,,,pinagtatawanan tuloy ako,, hindi naman ako ganito nung hayskul ngayong college lang..nagmumukha tuloy akong bobo kapag nagtatanong sa mga classmates ko,,haaaayyss...ano kayang tips?? o kaya pagkain pampatalas mag isip?

 

[xihnxd32]

ako din ganito ako -_- may solusyon ba? pa answer naman, ako kasi mabilis makalimot tapos mabilis mapagod utak ko,

 

[acohzikyut]

same situation... huhuhu..

 

[fred0239]

pare-parehas tayo puro notes nga aq pag nagaaral ng hacking o kya notepad and copy paste hahahahahahaha

kala ko ako lng my mga kasama pla ako dito

 

[genber0814]

Same ano ba magandang paraan mga brad?

 

[mskhate]

waaa kala ko ako lang may ganitung problema.. meron din pala akong mga katulad.. hirap ng ganitung sitwasyon.. ang slow ko tapos mjo malilimutin nako,.. di naman ako ganito noon.. sana may tips mga masters natn .. PO!

 

[alvir17]

Hmmm. Mukhang focus ang pwedeng solution sa problema nyo. Tips para mapatalas isip? hmmm magbasa ng books? Read stuff you really want or like? Kase sa akin, maalala ko mga bagay bagay kapag may importance sa akin yun. Ibig sabihin ko sa importance ay hindi importante para sa trabaho or school kung hindi importante para sakin.. or yung gustong gusto ko talaga.. Ayun. Kung sa school yung mga bagay na nakakalimutan nyo, parang ang magandang paraan gawin nyong mindset na lahat ng tinuturo magagamit nyo sa near future pag nagtrabaho kayo. Sa akin gumana yun..

 

[blocksfree389]

^bukod jan be sure to get a full rest ALWAYS 8 hrs a day. Nakakarelate ako sa inyo pero nung nagpupuyat ako hectic ang schedule ko for 3 years online job sa gabi gising ako tapos sa tanghali or hapon na natutulog parang ganyan na din ako slow pickup. Short term memory. I even forget na birthday ko pala at iba pang important days..

Sometimes kapag nagiisip ako brainstorming eh in a split second bigla ko makakalimutan kung anu ba iniisip ko kanina so iisipin ko kung anu iniisip ko noon. Madali ako madistract. ...Sometimes nauutal ako. Iba ang nasa utak pero iba ang lumalabas sa bibig...Sometimes tuloy napapagkamalan ako nagddroga.. Ayan epekto ng palageng nagpupuyat

So kung mahilig kayo magpuyat I am sure karamihan naman sa atin lalo na kung adik ka sa online games eh bawas bawasan nyo. In time mareregenerate ang brain cells nyo and yep effective memo plus gold so take it 3x a day 1 for each meal...Saka never stop learning something new..read books..and research anything na curious kayo..Ako kasi once na may intriguing topic or anything na sumulpot sa utak ko na hindi ko alam pero curious ako rresearch ko kagad yan.

I play chess, I play sudoku din...para nahahasa ang utak

Keep your stress low. May effect kasi sa utak ang stress kaya nga minsan dahil sa stress at depression may mga nababaliw na lang bigla... If feeling nyo na parang sakal na sakal na kayo sa ginagawa nyo magMall muna kayo pahangin....o kaya maginuman session kayo..sometimes alcohol may positive effect sa stress and it calms you down pero wag sobra na parang every week maybe once a month especially Wine healthy yan than your normal brandy or beer.

Stop smoking proven ko na yan nakakamental block..though it helps relieves stress pero nakakabobo yan kasi nakakamatay ng brain cells sa dami ng chemicals nyan especially if mahilig kayo sa menthol cigarettes like Philip Morris o Marlboro menthol. Puyat kayo tapos sasabayan nyo ng yosi pupurol talaga utak nyo nyan... Chain smoker ako nakaka 4 packs a day ako so that's 80 sticks a day ng Marlboro Red or Fortune Reds.. dati ganyan ginagawa ko nagpupuyat while coding and smoking at same time to the point na plage may upos ng yosi ang keyboard kasi nakaklimutan ko na ipitik kaya minsan nahuhulog na lang sa keyboard..

Siguro ang patunay na nakakasira ng utak yang smoking is naapektuhan din yung nerves nyo..At dahil dun minsan hindi ko na nakokontrol yung pagalaw ng kamay ko ...Minsan kakain ako bigla na lang manginginig yung kamay ko parang epileptic...Nakakatama talaga sa utak ang paninigarilyo..Minsan gagamitin ko yung mouse ng computer feeling ko nanghhina mga daliri ko and then bigla na lang manginginig yung index finger mag up and down ng mabilis hindi ko tuloy mapindot ang mouse...Sabi nila pasmado lang daw pero nung tumigil ako manigarilyo unti unti nagimprove talaga.. Ngayon wala ng tremors and shakes sa mga kamay ko saka napansin ko bumabalik pagkasharp ng utak hindi na ako masyado nahihirapan magisip saka hindi na rin ako masyado nagpupuyat talgang time management at discipline.

 

[nharuixzero]

excercise the mind dude
memorise mo cell no mo sa inbox
huwag gumamit ng calculator pag nagcompute
try mo memorize deck of cards
play chess,four pick one word,sudoku,
solve crossword puzzle sa dyaryo
read books lots of them pero syempre gawin mo ung gusto mo
hindi ung napipilitan ka lang para tuloy tuloy lang ung mind excercise

 

[jacktorres]

tama sila always read and memorize para lagi naeexercise ang mind mo para di lumalaos hehehe, and remember there is retention through repetition and and with constant repetition comes mastery

 

[skog14]

baka naman lagi kang puyat ts o kaya nag papagutom? ganitong ganito kasi ako sa trabaho ko nuon eh kaya lagi ako nag aabono. cashier po work ko. nadala ako nung umabot na ng 2k yung inabono ko kasi nag kamali ako ng transaction hahah. anyway ang ginawa ko po para maremedyohan ko tong problema ko eh nag papahinga na ako ng maaga, kumakain sa tamang oras, vitamins, exercise. pag inabutan ako ng gutom tapos diko pa breaktime ang ginagawa ko kumakain ako ng candy ok din daw kasing pang pawala ng gutom yung candy sabi ng doctor ko dati.

 

[jhosceph81]

rest lang katapat nyan at exercise para dumaloy ng maayos ang dugo sa utak,, kelangan nagrerelax paminsan-minsan or maglibang,,, o kaya naman mas maganda kung mabigyan mo ang isip mo na mapagisa ka muna sa isang lugar na payapa tulad sa tabing dagat. iwasan din ang pagpupyat at sobrang magpagod.....

 

[walanjoe]

Ayus mga share nyo mga ka symb,

 

[SensesfaiLs]

ganto din ako e hays

 

[leftright1]

I-exercise yung utak, sabi nga ng iba. Imbis na gumamit ka ng calculator, kung wala namang decimal, isolve mo na lang mentally.

Try mo din magmemorize ng mga tula. O kaya formula. Kaya mo yan. 'Wag ka lang masyadong magpastress.

 

[dooljovy]

Focus lang brad..at iwas sa mga temptation sa paligid..pumupurol ang utak natin dyan..

 

[lycan211]

Pasubscribe ako ganito rin ako.

 

[DougiePro]

Ako nga sa kalokohan lang tumatalas eh

 

[moreinformation]

1. wag ka masyado magpantasya ng babae
2. wag magpuyat
3. wag masyadong magpastress
4. wag tumutok masyado sa TV o computer

 

[viper0325]

salamat po sa mga advice sir/ma'am laking tulong po mga sinabi nyu salamat po

sir/ma'am ask ko lng po kng may nakatry na ng memo plus gold yung kay kuya kim at kng effective po b?? TIA