™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!

[kutlessean]

nice thread, kailangan talaga maaga matulog. para maaga din gising at hindi lutang. sa mga tips ts.

 

[pointblank0617]

mga master tips nman dyan 1st time ko kc mag jogging naimbitahan lng ako ng mga ka officemate ko ang problema ko po eh 10k agad, sa tingin nio kya ko kya un? basketball player nman po ako everywikend yan lng praktis ko.. uubra kya ako sa 10k bka mapahiya lng ako sa mga friends ko..

 

[-Sagittarion-]

kung basketball player ka kaya naman yan depende na yan kung an0 mga training niyo sa basketball ,tignan m0 sa 1st page baka makatulong yon sayo hehehehehe...

 

[pointblank0617]

sir ndi nman player, tamang laro lng sir everywikend nga lng ako nkakapag laro kc sa trabaho ko pang gabi ako, knakabahan ako sa 10k bka himatayin ako eh haha..

 

[-Sagittarion-]

sir ndi nman player, tamang laro lng sir everywikend nga lng ako nkakapag laro kc sa trabaho ko pang gabi ako, knakabahan ako sa 10k bka himatayin ako eh haha..

wag mo lang biglain hehehehe,..kahit na bagalan mo lang basta makakarating lang sa finish line oki na yan hehehehe... wag lang mag puyat baka di m0 kayanin 10k ,lalo nat 1st time mo pa...

dapat warm up2x ka na habang wala pa yong fun run niyo...

 

[rukawa11]

good afternoon joggers tambayan

@pointblack.. may mga varsity players ako minsan na nakikita sa jogging area ko.. ambibilis nilang tumakbo pero nag stop din sila, panay sprint ginagawa nila pag jogging hirap sila.
siguro kakayanin mo ang 10k kapag jogging then lakad.. alternate ang gagawin mo ..

 

[pointblank0617]

maraming salamat sa tips sir, neon fun run sinalihan ko exclusive lng yta sa office nmin eh sa gabi nman ito gaganapin, cgro gnun nga muna ggawin ko jog & walk lng muna mkatapos lng malaking achievement na din un sakin

 

[flippy07]

Kakatapos ko lang po ng C25K. Ano po ba maganda gawin after nun? 10K naman training o speedworks?

 

[gotchie]

mga master tips nman dyan 1st time ko kc mag jogging naimbitahan lng ako ng mga ka officemate ko ang problema ko po eh 10k agad, sa tingin nio kya ko kya un? basketball player nman po ako everywikend yan lng praktis ko.. uubra kya ako sa 10k bka mapahiya lng ako sa mga friends ko..

yakang yaka yan.. di naman to basketball na takbo tlga.. syempre jog jog lang.. tpos minsan lakad picture picture sa ruta.. tpos makikisabay ka sa cute sexy girls.. di mo namamalayan malapit ka na pla sa finishline...


pero mas ok pa din kung mag train ka try to jog/run 1hour

for more info visit my site
http://jonrun.wordpress.com

 

[gotchie]

i will be raffling out a free race kit on the coolest holloween run of the year
stay tuned for details here
http://jonrun.wordpress.com

 

[Coolerice]

^gotchie lagay mo na lang sa signature mo ung website.
bawal magpromote ng site alam ko dito sa symbianize.

 

[rukawa11]

one week na hindi nakapag jogging tsk.. kahapon nag try ako bago umulan, naka 1.5 k lang ako at hingal na.. dapat talaga umaraw na.. nawawala na stamina ko hehe

 

[kobo]

wow. may ganitong thread pala! beginner here. thanks sa tips.

 

[rukawa11]

good morning joggers tambayan
jogging ako kanina ng 4k, nakakapanibago .. sakit ng katawan ko ngayon

 

[rukawa11]

good morning joggers tambayan
buti hindi maulan ngayon

 

[Coolerice]

samin laging naulan
pa tigil tigil naman jogging. unstable ang kilos kapag ganun.

 

[melshkie]

ako parang nahihilig ako sa sport na ito. kasi hindi kailangan magaling moves mo, ang kelangan lang tumakbo. gusto ko ito sana makatakbo ako

 

[rukawa11]

@melshkie.. oo tama ka sir madali lang ang jogging..

 

[rukawa11]

good morning joggers tambayan

 

[jayppee]

nag start na po ako mag jogging kanina .. from world trade to moa and moa to picc .. hehehe .. 1st time ko ang sakit ng paa ko pagkatapos .. hahaha .. pero sarap nmn sa pakiramdam pag dating ko ng moa .. ung view tapos ung chix .. hahaha