™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!

[myke1989]

kakabalik lang mag jogging, preparation sa run united 2, june 1 2014 sa pasay, wooh tara bukas daang hari molino

 

[neopimp6666]

nalalapit na ata ang tag ulan, ndi na makakapag jog pag ganun

 

[pclogger]

ano mgndang shoes pang jogging? ung magaan lng at hindi matigas ung sole

 

[noel418]

nag jogging ako knina, last jogging ko nung sunday 5k, mali stretching haha,

kanina gnun ulit 5k ulit, kulang nmn stretching plagi gnun problema ko, haha once pa lng ako nkatakbo ng 10k gusto ko ulit maulit un.

gmgamt nga pla ko runtastic pro pra marecord ko ung details ng run ko hehe

 

[neopimp6666]

nag jogging ako knina, last jogging ko nung sunday 5k, mali stretching haha,

kanina gnun ulit 5k ulit, kulang nmn stretching plagi gnun problema ko, haha once pa lng ako nkatakbo ng 10k gusto ko ulit maulit un.

gmgamt nga pla ko runtastic pro pra marecord ko ung details ng run ko hehe

nice, ako naman I'm using Runkeeper. Pinakamahaba kong run is 8k palang, planning ot do the 10k too.

 

[Atlantis86]

Jogging.. Pampatanggal din ngstress.

 

[neopimp6666]

Jogging.. Pampatanggal din ngstress.

Tama, iba ang feeling kapag nakapagjog sa morning

 

[Atlantis86]

Yup. I preffer 4.30am. Pero minsan napapagalitan ako kasi maxado daw madilim tapos ako lang magisa

 

[neopimp6666]

Yup. I preffer 4.30am. Pero minsan napapagalitan ako kasi maxado daw madilim tapos ako lang magisa

Hehe girl eh, may mga solo din ako nakikita dito samin na girl ng ganun kaaga, same 4:30am din routine ko, ang bilis kasi sumikat ng araw, usually solo din kapag weekdays, pero pag weekends sabay kami ng friend ko..

 

[Atlantis86]

Hehe girl eh, may mga solo din ako nakikita dito samin na girl ng ganun kaaga, same 4:30am din routine ko, ang bilis kasi sumikat ng araw, usually solo din kapag weekdays, pero pag weekends sabay kami ng friend ko..

yup. Sumasakay pa kasi ako ng jip papunta dun sa park. Hehe. Mbilis nga sumikat ang araw. 7am masakit na sa balat.

 

[neopimp6666]

yup. Sumasakay pa kasi ako ng jip papunta dun sa park. Hehe. Mbilis nga sumikat ang araw. 7am masakit na sa balat.

Ah ganun b? cge ingat ka po just remember ung proper stretching and proper form, excited na uli tumakbo for tomorrow walang pasok kaya pede magextend sa pagjojog , bumili ako ng medyas kahapon with cushion support on heel and forefoot tignan ko if ok.

Nga pala just want to share some of the songs on my playlist while running..

Breaking the habit-Linkin Park
Club can't handle me right now-Flo rida
Eye of the tiger-Survivor (feel ko ako c Pacman pag tinutugtog ko to)
Feel Like dance-Globe
Can't get you out of my mind-Kylie Minogue

ung iba katulad nung kay TS, share din kau ng mga songs nio guys..Ingat sa pagtakbo

 

[BeLive]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

Pa subscribe dito ts


maraming salamat sa dagdag kaalaman

 

[prinzj]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

mainam ito ts.. salamat

 

[hotpinaymovies]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

nakain ba kayo before kayo mag jogging?

okay lang ba kung world balance ang gamitin pang jogging

 

[neopimp6666]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

nakain ba kayo before kayo mag jogging?

okay lang ba kung world balance ang gamitin pang jogging

ako ndi muna kumakain bago magjog,pansin ko kasi nasakit ung tagiliran ko pag kumain ako then takbo.

about sa shoes, kahit anong tatak pede naman ang mahalaga po ay ung suitable sa kung anong type ka ng runner.

http://running.about.com/od/shoesapparelandgear/a/foottypes.htm

hope this one helps..

 

[neopimp6666]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

after 4 days of rest nakapag jogging din uli, it really feels great

 

[rebel01]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

3 days na akong nagbabalak mag jogging hanggang ngayon hindi natutuloy
puyat dahil sa init ng panahon @.@

 

[neopimp6666]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

yehey weekend na, time to jog, sana ma achieved ko na ung goal ko na 8kms.

 

[pclogger]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

guys alam niyo ba ung gait analysis? use to measure ur foot type and foot strike para di sumakit ang paa at hindi ma injure?
saan b ung free n meron nun? bukod s moa at trinoma ung sa cubao lang banda

 

[gerogen]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging

guys alam niyo ba ung gait analysis? use to measure ur foot type and foot strike para di sumakit ang paa at hindi ma injure?
saan b ung free n meron nun? bukod s moa at trinoma ung sa cubao lang banda

Yan ba yung para malaman mo kung anong bagay na sapatos sayo? If tama ako, ang pinaka malapit sa Cubao is yung Riovana Katipunan, tapat ng Ateneo at katabi ng KFC.