Mga kapatid, Eat Less Rice. Why?

[quain88]

thanks for this, eating less rice really have an amazing benefits but wag nyo po bibiglain kasi instead of good benefits, maging bad, you are not use to live without rice kaya pag begal kayo nag iba ng diet, baka mag collapse po kayo,hehehehe we are asian people, we live in tropical country, we consume more sugar even just we seat the whole day compare to those who live in cold countries so hinay hinay lang po ah, this is just a friendly reminder sa mga malakas mag diet


this info is absolutely true but can not be directly applied to all people, the studies where conducted and observe in foreign people not all ethnic people,hehehehehehe every people have different lifestyle and environment, that is the only constraints of their studies.....


have a nice day everyone

 

[PMMO]

malakas ako kumain ng kanin, try ko nga mag bawas ng rice consumption ko.
Thanks for sharing.

 

[chesterkevin]

thanks sa info sir

 

[nel25]

rice is a good source of carbo. tapos genes nating mga pinoy e sanay dpendent na sa kanin,and rest of southeast asia.i thnk walang msama kumain ng rice basta tama lang.

 

[rdanong]

Thank you ts sa nice info!

 

[muffynix08]

kasi mataas ang calorie content kahit ng 1 cup ng rice...

 

[rockymarciano]

nice one .. thanks..
less rice it is!

 

[handshake]

better check if the email is true.. there is what we call good and bad sugar. search nyo na lang.. dami agad sa inyo naniniwala dyan..

 

[kelaidoscope01]

Anmg rice masarap pero may sugar content din siya kaya nagiging cause din ng diabetes sa matatanda...

kahit mga rice cakes nakaktaba rin lalo na malagkit kaya hinay lang tyo ng kain....

Cguro more on ulam nalang para maumay tayo kumain ng sobra...

 

[Jhet]

better check if the email is true.. there is what we call good and bad sugar. search nyo na lang.. dami agad sa inyo naniniwala dyan..

Dude.
Hindi sa pinapaniwala ko agad sila ang sa akin lang paalala lamang ang lahat ng yan. At nasa sa iyo din kung malakas ka magkanin, hindi ka naman pipigilan.
Hindi ko din naman ipipilit thread na ito kung hindi mo paniniwalaan.
At kaya ko nai-share ito dahil yun ang napuna ko sa sarili ko na kapag nasosobrahan ng kanin mas lalo akong tamad kaya ko binawasan ang kanin.
Bago ko pa din nakuha ang impormasyon talagang binawasan ko na ang kanin kaya ko ito nai-share.
Kaya ang sabi dyan hindi ka pinipigilan kumain kundi kontrol lang.

 

[robaaron]

Tama!!!! ang rice ay mataas ang sugar level na maaring makuha s kanya..para iwas diabetes magbawas-bawas na lang ng kanin,...

 

[adiksadownload]

Tama..

 

[antigloria2010]

too much rice will kill you!

 

[masteredison]

ahh kaya pala

 

[xtn_311]

ayun nman pala! Napapadalas pa naman ako sa Mang Inasal, haay ;p

 

[chaoz28]

niyay, nagpapataba pa naman ako kaya malakas ako kumain ng kanin

 

[BlindingAngel]

Aw, edi mahirap mabusog kapag ulam lang? edi ilang hotdogs at eggs yun kung sakali?

 

[itstr3cks]

ganon ba un kailangan ba bawasan ang pag kain ng kanin

 

[harvey78]

haha,masarap pa nmn akong kumaen

 

[Jhet]

Masarap kumain wag lang sobra.