™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!

[thrown]

we'll be joining Milo marathon this July 30.
pang 3 ko nang Milo to

 

[Vimo]

Bohol International Marathon
27 August 2017
save the date..

 

[Ting001]

Anu po pinaka magandang strength exercise to prevent runners knee? Meron b? Or kahit yung magandang knee strengthening exercise nalang.

 

[thrown]

Anu po pinaka magandang strength exercise to prevent runners knee? Meron b? Or kahit yung magandang knee strengthening exercise nalang.

before, i just placed knee support. then just continue with my running. eventually nawala din naman ang sakit.

 

[lesterluma]

If gusto nio marami kasama mag jogging you can join a running team

Sir, sali ako! paano po? hahaha ^______^

 

[rukawa11]

october na pala, lapit na guys ng condura marathon at seven eleven marathon... sa january, february na ilang months nalang.. practice practice na

 

[Lon.exe]

october na pala, lapit na guys ng condura marathon at seven eleven marathon... sa january, february na ilang months nalang.. practice practice na

Corregidor International Marathon 2018

 

[laaaaance040]

Nakakapayat ba ang pag Jogging ?

nakakapayat po ba ang pag jojogging? kasi lagi akong nasa computer at minsan lang tumayo. binabalak kong mag jogging nakakapayat po ba yon ?

 

[rukawa11]

Re: Nakakapayat ba ang pag Jogging ?

nakakapayat po ba ang pag jojogging? kasi lagi akong nasa computer at minsan lang tumayo. binabalak kong mag jogging nakakapayat po ba yon ?

yup, malaking tulong ang jogging bro, samahan mo pa ng magandang diet.. sumali ka din sa mga fun run.. try mo muna kahit 30 minutes a day..

 

[mecc]

Re: Nakakapayat ba ang pag Jogging ?

gusto ko sana sumali sa mga fun run
kelan kaya meron at saang lugar?

 

[rukawa11]

Re: Nakakapayat ba ang pag Jogging ?

meron bro.. sa feb 5 2018, 7/11 marathon sa festival mall.. nakapag register nako 21kilometer sinalihan ko, paregister na din kayo

 

[bradrar1]

Wow lupit naman ng post na ito. Salamat hehe, basic nalang mag jogging ngayon

 

[Spdz]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!

try niyo guys c25k application for beginners like me hehe un gnagmit ko more power sayo sir.

 

[Lon.exe]

Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!

Nat Geo Run 2018
April 22, 2018
Kita kits mga ka-PAA

#RunHappy

 

[jamesgrapix]

guys first time ko sasali sa fun run sa sunday, april 15.. Fire Run sa may CCP complex
meron ba dun pwede ma pwestuhan o matutulugan kahit bench lang?
medyo malayo kasi ako kaya plano ko pumunta na dun sa gabi ng sabado..
thanks sa sasagot..

 

[churchill01]

Re: ™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!

TS paturo naman ng proper stretching at cooling down routine, especially if your doing marathon

 

[shonenjem]

Re: ™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!

- - - Updated - - -

yup, malaking tulong ang jogging bro, samahan mo pa ng magandang diet.. sumali ka din sa mga fun run.. try mo muna kahit 30 minutes a day..

maraming pumapayat sa Team namin... nakaka inspire tumakbo/jogging pag may running team ka.. see our team : Team Road and Trail Runners at facebook page

 

[ghierard]

kamusta mga ka jogging? wala na update sa thread. keep safe

 

[jetbeer]

new PR last pf 21k challenge 2hrs and 2 mins

balak ko bumili ng sapatos pegasus turbo o zoom fly flyknit?

 

[Lon.exe]

new PR last pf 21k challenge 2hrs and 2 mins

balak ko bumili ng sapatos pegasus turbo o zoom fly flyknit?

lakas mo bro naka gold medal ka? ako sub3 lang top 100 gold medal na kuha ko hehehe.

future run ko sa Feb2019 TBR DREAM MARATHON my first Full mary, san kayanin hehe