- Messages
- 36
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
kakatapos lang tumakbo kanina.. Hoping to be consistent na this time ! 
para maging healthy at Fit.
para maging healthy at Fit.Symbianize Forum
Most of our features and services are available only to members, so we encourage you to login or register a new account. Registration is free, fast and simple. You only need to provide a valid email. Being a member you'll gain access to all member forums and features, post a message to ask question or provide answer, and share or find resources related to mobile phones, tablets, computers, game consoles, and multimedia.
All that and more, so what are you waiting for, click the register button and join us now! Ito ang website na ginawa ng pinoy para sa pinoy!
™OFFICIAL JOGGING TAMBAYAN!™ JOGGING tayo!!
- Thread starter rukawa11
- Start date
- Replies 1,613
- Views 74,317
- Messages
- 36
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
May epekto ba yun sa pag jjogging un Running Shuz?
Kasi ako kahit anong Shuz pinantatakbo ko kahit alam ko mawawasak sa isang takbuhan lang
uu tol may factor yan. Nakaka prevent ng injury ang shoes or nakaka cause din kaya choose wisely your shoes
- Messages
- 12
- Reaction score
- 0
- Points
- 16
adidas or nike running shoes?
- Messages
- 51
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
freedom run naman tayo mga idol. lets go run. san next run nio guys? kita kits sa freedom run. sa november naman B+positive ni sir berwin meiley tara na bisyo na to haha. sa december affinitea run naman. check nio nalang sa pinoyfitness na site yun mga run. tara tara na mga ka-sb
lets go run. san next run nio guys? kita kits sa freedom run. sa november naman B+positive ni sir berwin meiley tara na bisyo na to haha. sa december affinitea run naman. check nio nalang sa pinoyfitness na site yun mga run. tara tara na mga ka-sb 
- Messages
- 631
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
Pinoy fitness sub 2xu challenge team category. See you there..
Last yr nging active ako sa jogging. Last.april and may last run ko. Ive gained weight. Kelangan ko ulit tmkb . Haha.
May suggestion b kayo na watch for running with cheap price. Haha. Gmgmit kc ako ng runtastic ap sa andoid ko dati mgaan lng kc sya ngaun mkhng stand alone watch kelangan ko mbigat kasi z1 ngau . Th . I'll try to run sa rest day ko sa friday morning sana mgnda ang weather
May suggestion b kayo na watch for running with cheap price. Haha. Gmgmit kc ako ng runtastic ap sa andoid ko dati mgaan lng kc sya ngaun mkhng stand alone watch kelangan ko mbigat kasi z1 ngau . Th . I'll try to run sa rest day ko sa friday morning sana mgnda ang weather
Last edited:
just had my first run after 6 mos. knina. 5k lng knaya ko. gmamit ako ng app tnry ko ung Cardio trainer pero mas ok ung Runtastic pro. gusto ko sana mag 10k kaya lng sumakit agad ung muscle ko sa may likod ng paa ko ung sa may ilalim ng tuhod.
any tips para maiwasan un sa next run ko. im planning to jog ulit bukas at 3am kasi 4am mag aayos na ko papasok ng trabaho. thx
any tips para maiwasan un sa next run ko. im planning to jog ulit bukas at 3am kasi 4am mag aayos na ko papasok ng trabaho. thx
- Messages
- 52
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
MGA SIR TANUNG LANG PO OK PO BANG MAG JOGGING NG MAY SLIMMING BELT BA UN HND NMN SYA ELECTRONICS BASTA PARA SYANG MALAKING BELT tulad po nito View attachment 190848ok lang po kaya na mag jogging gamit po yan??.. salamat po
Attachments
Last edited:
- Messages
- 230
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!
sa mga marathoner jan, may tanong ako mga boss. bakit pag maka takbo na ako ng 30-40 mins sasakit gilid ng tyan ko, sa baba ng RIBS. sa right side. pero mawala lng pag mka rest na ako. ano bang mga advice nyo pra maiwasan to? salamat sa mga advice.
sa mga marathoner jan, may tanong ako mga boss. bakit pag maka takbo na ako ng 30-40 mins sasakit gilid ng tyan ko, sa baba ng RIBS. sa right side. pero mawala lng pag mka rest na ako. ano bang mga advice nyo pra maiwasan to? salamat sa mga advice.
- Messages
- 4,744
- Reaction score
- 69
- Points
- 58
Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!
sakin 2 reasons
na buburn yung fat or sa tubig baka uminom ka,
sa mga marathoner jan, may tanong ako mga boss. bakit pag maka takbo na ako ng 30-40 mins sasakit gilid ng tyan ko, sa baba ng RIBS. sa right side. pero mawala lng pag mka rest na ako. ano bang mga advice nyo pra maiwasan to? salamat sa mga advice.
sakin 2 reasons
na buburn yung fat or sa tubig baka uminom ka,
- Messages
- 47
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!
Ganyan din ako. Hindi ba sign un ng inflammation ng appendix? Not sure.im not good in anatomy haha.
sa mga marathoner jan, may tanong ako mga boss. bakit pag maka takbo na ako ng 30-40 mins sasakit gilid ng tyan ko, sa baba ng RIBS. sa right side. pero mawala lng pag mka rest na ako. ano bang mga advice nyo pra maiwasan to? salamat sa mga advice.
Ganyan din ako. Hindi ba sign un ng inflammation ng appendix? Not sure.im not good in anatomy haha.
- Messages
- 228
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!
sino po taga dasma cavite dito? san po kayo may alam na jogging spot? meron kasi akong alam na spot, kaya lang sememteryo kasi natatakot ako. hehehe
sino po taga dasma cavite dito? san po kayo may alam na jogging spot? meron kasi akong alam na spot, kaya lang sememteryo kasi natatakot ako. hehehe
- Messages
- 2
- Reaction score
- 0
- Points
- 16
Maraming salamat po sa thread na ito. Malaking tulong sa akin to na beginner palang sa jogging. And tanong q na din po qng ano magandang running shoes para sa beginner? 
- Messages
- 73
- Reaction score
- 0
- Points
- 26
Re: JOGGING tips. Post your technique here, OFFICIAL Jogging Tambayan!
Pasok ka nalang sa mga subdivisions, pili ka ng magandang kalsada.
Pasok ka nalang sa mga subdivisions, pili ka ng magandang kalsada.
Similar threads
