guys pano ko maiiwasan yung dipression and stress!!

[namaewagio]

play hardcore video games. yun lang ginagawa ko

 

[walanjoe]

airgun ko stress reliever kalikot dito kalikot doon next shooting hehehe

 

[totoywapo]

try mong baguhin social life mo. mah hiking ka gumala kung saan

 

[michael0918]

Food makes everything ok. Mag foodtrip ka hehe

 

[Bhewar]

excersise lang boss para gumawa ng serotonin ang katawan mo happy pill tawag ng mga doctor jan

 

[Emsi]

maghanap ka ng kausap ...

 

[chazzaeigens]

Do what makes you happy

 

[ngangols12]

WAG MONG ISIPIN NA MY DEPRESSION KA O STRESS PARA MAIWASAN MO.

 

[kahitmaputi]

Ano balita ts? Iiyak mo lang, exercise at try mo zinc and magnesium

 

[YZ ELECTRONICS]

Ayusin mo muna siguro yung spelling mo. Hirap sa henerasyon ngayon napakafragile.. samantalang nuon patibayan ng luob. Ngayon paramihan ng simpatya at dapat pansinin mo talaga kundi magpapatiwakal na.

Malalakas ang luob magpakamatay pero walang tibay ng luob harapin ang buhay.

 

[hoppin44]

dami ko natutunan dito na tips ...makaiwas sa kape

 

[uperbatt]

hindi ata maiiwasan. pero may mga paraan para mahandle mo ng maayos./ think positive, be happy, exercise, sex...

 

[vinxmark]

yung meditation effective sakin lalo noong may anxiety ako parang ang gaan ng pakiramdam ko pagkatapos tsaka may inner peace ka. sa youtube merong guide para sa baguhan

 

[kahitmaputi]

take ka ng magnesium. effective yan dahil may depression, anxiety at PTSD ako laki naitulong para maging kalmado ako.