Lagi nalang akong nananaginip ng masama

[seputha]

Hello po mga ka sym.. pa tulong po sa mga expert

Kasi po.. lagi nlang akong nananaginip ng masama.
Kung hindi po aswang minsan pinapatay po ako..
Bakit po ganito mga ka SB? Need ko bang mag take
Ng vitamins? Anong vitamins nman po?

Salamat po mga ka SB

 

[sakichiel]

Magdasal ka at bawasan mo panonood ng mga horror movies

 

[xerion]

baka naman lagi kang nag iisip ng mga multo kaya ganyan oh kaya tinatakot mu lang sarili mu sumalangit ka nawa d joke hehehehe

 

[Zero0ooo0]

bka sumusobra ang kain mo pag gabi hinay hinay po bka bangungutin ka jan

 

[AsSasiN19]

Kulang ka sa dasal. Bago matulog magdasal ka at simba.. tas inom ka gatas bago matulog.. at stress tab

 

[walanjoe]

inum ka ng isang basong tubig bago humiga, hindi na ako nananaginip mula nagtubig ako at konti lang kain sa gabi hehehe

 

[mrrrobot]

usually senyales ito ng maligalig na isip. harapin ang pinoproblemang bagay. kung religious ka, consider confession. seryosong advice ito.

mahalaga ring subukan ang healthier lifestyle. rigorous exercise around 20 mins sa umaga para mapagod nang mas maaga pagdating ng gabi at mas mahimbing ang tulog. bawas din sa kape, sigarilyo at alcohol. saka bawas sa pagkain nang mabigat bago matulog.

 

[dreamers]

madali lang yn ts kunti lng dpat kainin mo pag gabi tpos inom ka mga 3-4 glass water sabayan mo n din ng pray..wag kna mag gatas hihi

 

[seputha]

salamat sa advice mga idol

 

[Mitchs214]

Sang ayon ako, disturb ang pag iisip mo, iwasan mo mona mga gamot na tinitake mo na hinde mo naman gaano kailangan, pray is the best para maging calm ang isip mo,maari rin na stress ka at hinde mo maisabe sa reallife ang gusto mo sabihin o mangyari at nangyayari naman sa dream mo ang kinakatakotan mo.

 

[chivs94]

kung medyo may timbang ka..magbawas ka ng timbang..wa masyado kumain ng madami pag gabi.. effective yan kc gnyan ako dati mula ng nagbawas ako ng timbang nawala mga gnyan..at uminum ng tmang dami n tubig. bago matulog